อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่ (The Little Book of Ikigai)

อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่
The Little Book of Ikigai: The Essential Japanese Way to Live a Happy and Long Life

ผู้เขียน: Ken Mogi
ผู้แปล: วุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ
สำนักพิมพ์: Move Publishing
จำนวนหน้า 282 หน้า

ราคาปก 299 บาท ลดเหลือ 270 บาท



+++ รายละเอียดหนังสือ +++

"เมื่อการงานไม่ใช่สิ่งที่แปลกแยกจากชีวิต"
ปรัชญาชาวญี่ปุ่นที่จะทำให้คุณอยากตื่นแต่เช้าเพื่อออกไปทำสิ่งที่รัก

คนเราต่างมีอิคิไกได้โดยไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน ถึงจะจริงที่ว่าการมีอิคิไกสามารถส่งผลให้เกิดความสำเร็จ แต่ความสำเร็จก็ไม่ใช่เงื่อนไขที่จำเป็นต่อการมีอิคิไก เพราะมันค่อนข้างเปิดกว้างสำหรับทุกคน รวมถึงอยู่ในสิ่งเล็กๆ รอบตัวเพียงค่อยๆ ค้นหามันด้วยตัวเอง

เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของคุณคืออะไร หลายคนอาจจะนึกไม่ออก ให้เราลองนึกถึงเหตุผลที่เราตื่นนอนขึ้นมาในตอนเช้านั้นเพราะอะไร ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าทุกคนย่อมมีเหตุผลของการมีชีวิตซ่อนอยู่ในตัวเอง พวกเราเรียกว่าอิคิไก ความสุขเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน การได้ลิ้มรสกาแฟหอมอร่อยกับแสงแดดอุ่นๆ ตอนเช้า การได้อ่านหนังสือดีๆ ได้ทานข้าวกับครอบครัว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เราตื่นนอนในทุกๆ วันเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย อิคิไกคือปรัญชาญี่ปุ่นที่ถูกแฝงอยู่และถูกหลอมรวมมานาน ไม่ได้มีเพียงเป้าหมายอย่างเดียวแต่ยังรวมถึงคุณค่าในตัว การสร้างความสุขในสิ่งที่ทำ การมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจแจ่มใส และจิตวิญญาณที่มุ่งมั่น

คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นอย่าง 'อิคิไก' ตามความหมายแล้ว 'อิคิ' แปลว่ามีชีวิต 'ไก' แปลว่าเหตุผล นี่วิธีการค้นหาการใช้ชีวิตอย่างยืนยาวและมีสุขจากพลังแห่ง ‘อิคิไก’ หลักปรัชญาญี่ปุ่นที่จะช่วยให้คนเราบรรลุเป้าหมาย พบความสุขและมีสติในทุกๆ อย่างที่ตัวเองทำ    

ภายในเล่ม ‘เคน โมงิ’ ผู้เขียนได้ระบุเสาหลักห้าประการของอิคิไกไว้ว่าเสาหลักประการแรก เริ่มเล็กๆ / เสาหลักประการที่สอง ปลดปล่อยตัวเอง / เสาหลักประการที่สาม สอดคล้องและยั่งยืน / เสาหลักประการที่สี่ ความสุขกับสิ่งเล็กๆ / เสาหลักประการที่ห้า การอยู่ตรงนี้ ตอนนี้

ทั้งหมดจะมาเผยทุกอย่างเกี่ยวกับความลึกลับและมหัศจรรย์อันน่าดึงดูดนี้ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของสถิติการดำรงชีวิตอย่างยาวนานของคนญี่ปุ่น การรู้คุณค่าความสวยงามของความรู้สึก และการมีสติโดยสามัญสำนึกของคนญี่ปุ่น

ทุกวันนี้คนญี่ปุ่นกำลังพูดถึงอิคิไกว่าเป็นเหตุผลของการตื่นนอนในตอนเช้า และเป็นสิ่งที่รักษาความกระตือรือร้นของชีวิตไว้ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนทำความสะอาดในรถไฟชินคันเซ็น คุณแม่ลูกอ่อน หรือเชฟซูชิระดับมิชลิน หลักทั้งห้านี้ต่างก็เป็นหัวใจสำหรับทุกๆ สิ่งที่พวกเขาทำ และถือเป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ที่ผู้ชายและผู้หญิงญี่ปุ่นมีอายุยืนยาวเป็นอันดับ 4 และ 2 ของโลก แต่นั่นอาจไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจถ้าได้รู้ว่าความเข้าใจเกี่ยวกับอิคิไกของคนญี่ปุ่นแทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวัน และทุกอย่างที่พวกเขาทำตั้งแต่โลกของการทำงาน ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว ไปจนถึงในงานอดิเรกที่พวกเขาปลูกฝังอย่างละเอียดลออ



คำชวนอ่าน

หนังสือที่บอกเล่าวิธีการค้นหาอิคิไกของตัวเอง พาไปดูหลักการต่างๆ ที่มีส่วนสำคัญกับความสุข และแต่ละส่วนนั้นเชื่อมโยงกันได้อย่างไร ภายในเล่มจะค่อยๆ เผยทุกอย่างซึ่งเกี่ยวกับความลึกลับและมหัศจรรย์อันน่าดึงดูด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของสถิติการดำรงชีวิตอย่างยาวนานของคนญี่ปุ่น การรู้คุณค่าความสวยงามของความรู้สึก และการมีสติโดยสามัญสำนึกของคนญี่ปุ่น

‘เคน โมงิ’ ผู้เขียนเป็นนักประสาทวิทยา และนักเขียนขายดีสัญชาติญี่ปุ่นสามารถให้ข้อมูลและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตลักษณะนี้ ร่วมกับงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์โดยตรงของเขา

ตลอดเล่มแทรกการเล่าเรื่องอย่างมีสีสันเกี่ยวกับวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของญี่ปุ่นไปด้วย ‘เคน โมงิ’ ตีพิมพ์งานมากกว่า 30 ชิ้นทางด้านกระบวนการคิดและประสาทวิทยา รวมถึงหนังสือกว่า 100 เล่มในญี่ปุ่นครอบคลุมเรื่องตั้งแต่ป๊อปไซน์ ความเรียง การวิพากษ์วิจารณ์ และแนวพัฒนาตนเอง หนังสือของเขาถูกขายไปมากกว่า 1 ล้านเล่ม