บำบัดเครียด (ฉบับปรับปรุง)ผู้เขียน:
นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์สำนักพิมพ์:
อมรินทร์สุขภาพ (Amarin)หนังสือมือหนึ่งสภาพดี
ราคาปกติ 185 บาท ลดเหลือ 166 บาท(ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)+++ รายละเอียดหนังสือ +++ [mr01]
รวมวิธีคลายเครียดที่ทำได้จริง ได้ผลที่สุดและลงทุนน้อยที่สุด เช่น การออกกำลังกาย การเจริญสติ การเปลี่ยนตัวเอง ถอนตัวเองออกจากสถานการณ์
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหน พ่อ แม่ ลูก (วัยเด็ก และวัยรุ่น) คนรัก สามีภรรยา ญาติพี่น้อง เพื่อน เพื่อนร่วมงานยากก็ใช้ได้ เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่ดี และมีความสุข