Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน

Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน
หมวดหมู่ สุขภาพ/อาหาร/งานบ้าน/งานฝีมือ
ราคาปกติ 225.00 บาท
ลดเหลือ 203.00 บาท
สภาพ สินค้าใหม่
ลงสินค้า 11 พ.ค. 2563
อัพเดทล่าสุด 24 ต.ค. 2563
ขออภัย สินค้าหมด
บัตรประชาชน
บุ๊คแบ๊งค์
คุ้มครองโดย LnwPay
Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน

ผู้เขียน: Masaru Sekiguchi
ผู้แปล: เมธินี นุชนาคา
สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ
หนังสือมือหนึ่งสภาพดี

ราคาปกติ 225 บาท ลดเหลือ 203 บาท
(ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)


+++ รายละเอียดหนังสือ +++  [mr01]

ด้วยหลักการ ไม่กิน เลือกกิน สนุกกิน เพื่อล้างพิษ ชะลอวัย และลดน้ำหนัก ตั้งเป้าลด 5 กิโลกรัมใน 1 เดือน!

การที่เรากินอาหารทุกวันทำให้ร่างกายของเรา โดยเฉพาะกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นเหมือน “คลัง” ที่สะสมอาหารทั้งดีและไม่ดีจนเกิดเป็นพิษ รบกวนระบบการทำงานของร่างกาย เนื้อหาหลักในเล่มจะเน้นว่าการอดอาหาร 1 วัน ใน 1 สัปดาห์ เปรียบเสมือนการรีเซตระบบต่างๆ ของร่างกายให้กลับมาทำงานได้สมบูรณ์อีกครั้ง จากผู้ทดลองปฏิบัติตามหลักการนี้ พบว่าทำให้นอนหลับดีขึ้น อาการภูมิแพ้ดีขึ้น ระดับไขมันและน้ำตาลในเลือดลดลง ฯลฯ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อน้ำหนักและรูปร่างจนได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศญี่ปุ่น



สารบัญ
        บทนำ "อดอาหารวันจันทร์" วิธีลดน้ำหนักมหัศจรรย์ที่ไม่ใช้เงินเลยสักบาทเดียว
        บทที่ 1 "อดอาหารวันจันทร์" คือโปรแกรมปฏิบัติเพื่อสุขภาพดีและควบคุมน้ำหนักชั้นเยี่ยม
        บทที่ 2 โปรแกรมอดอาหารวันจันทร์ที่ปฏิบัติได้จริง!
        บทที่ 3 ความรู้เพื่อการอดอาหารแบบชิลๆ
        บทที่ 4 ถาม-ตอบเรื่องอดอาหารวันจันทร์รู้ไว้ไม่สับสน
        บทที่ 5 กินอย่างไรไม่ให้โยโย่
        บทที่ 6 เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ด้วยการอดอาหาร! "รวมประสบการณ์ตรง"


หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อใดข้อหนึ่งนี้ แม้แต่เพียงข้อเดียวถือว่ากินมากเกินไปแล้วเข้าโปรแกรมอดวันจันทร์ด่วน!!!

    กินอาหารจนอิ่มแปล้ทุกมื้อ
    ถึงแม้จะไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ แต่ถ้ามีเวลาก็กิน
    กินคาร์โบไฮเดรต (ข้าวขาว ขนมปัง อาหารจำพวกเส้น เป็นต้น) ในมื้อเย็นทุกวัน
    กินขนมแบบจุบจิบในช่วงเวลาระหว่างมื้อ (ระหว่างมื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ระหว่างมื้อเที่ยงกับมื้อเย็น) เป็นปกตินิสัย
    เวลากินนอกบ้าน สามารถกินอาหารเซตใหญ่ๆ ได้หมดเกลี้ยงแบบสบายๆ
    กินอาหารเสร็จแล้วมักจะง่วงจนหลับภายใน 2 ชั่วโมงบ่อยๆ



สำหรับ "Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน" เล่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อขับของเสียตกค้างในกระเพาะ ลำไส้ เป็นการรีเซตให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้สมบูรณ์ เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะการกินอาหารเยอะเกินไปทำให้มีของเสียตกค้างและเกิดสารพิษมากมาย ผลพลอยได้จากการปฏิบัติตามโปรแกรมอย่างเคร่งครัด คือ น้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัมใน 1 เดือน และลด 8-10 กิโลกรัมถ้าปฏิบัติตามโปรแกรมต่อเนื่อง 2 เดือน

คุณมาซารุ เซคิกุจิ ผู้เขียน ศึกษาเรื่องการอดอาหารมากว่า 10 ปี ดูแลผู้ป่วยมาไม่น้อยกว่า 7 หมื่นคน ทุกคนสุขภาพดีขึ้นจากภายใน ผลเลือดดีขึ้น น้ำหนักลดลง และไม่เกิดโยโย่เอฟเฟ็กต์ ให้เวลาตัวเองทดลองสิ่งใหม่ๆ เพียง 4 สัปดาห์ เพื่อสุขภาพดี แถมน้ำหนักลด เพียงแค่อดสัปดาห์ละ 1 วัน

AMARIN Health

วิธีการชำระเงิน

ธนาคารออมสิน สาขากรมการลงสุล ออมทรัพย์

ติดต่อเรา

0659356588

สถิติร้านค้า

หน้าที่เข้าชม3,135,756 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด1,784,186 ครั้ง
เปิดร้าน8 พ.ค. 2557
ร้านค้าอัพเดท5 ก.ย. 2568

หมวดหมู่สินค้า

ระบบสมาชิก

รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้าน10000tipBOOK
10000tipBOOK
10000tipbook แห่งนี้ก็เป็นร้านจำหน่ายหนังสือทั้งมือหนึ่งและมือสอง (ส่วนมากจะหนักไปทางมือหนึ่งครับตอนนี้) ซึ่งเจ้าของร้านก็ไม่ใช่ใคร ก็คือ "หมื่นทิพ" คนที่ชอบขีดๆ เขียนๆ เรื่องหนังและหนังสือนั่นเอง โดยที่ทุกท่านสามารถแวะเข้าไปทำความรู้จักกับผมได้ตามเว็บไซต์ต่อไปนี้นะครับ facebook.com/10000tip อีกแห่งคือเฟซบุ๊คของร้านหนังสือแห่งนี้แนะนำว่าให้ลองแวะไปทำความรู้จักตามที่เหล่านี้ก่อนเพื่อความสบายใจยามจะสั่งสินค้านะครับ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะได้พบเจอหนังสือที่ต้องการ และพึงพอใจในบริการจากใจในเว็บของเรานะครับ ขอบคุณครับ
เบอร์โทร : 0659356588
อีเมล : anochawang@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม