สมองแห่งพุทธะ (Buddha’s Brain)

สมองแห่งพุทธะ
Buddha’s Brain

ผู้เขียน: ดร.ริค แฮนสัน, นพ. ริชาร์ด แมนดิอัส (Rick Hanson, Richard Mendius)
ผู้แปล: ณัชร สยามวาลา
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ธรรมะ (Amarin)
หนังสือมือหนึ่งสภาพดี

ราคาเต็ม 265 บาท ลดเหลือ 239 บาท
(ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)


+++ รายละเอียดหนังสือ +++ [mr01]

หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นระบบการทำงานของสมอง ชี้ให้เห็นระบการทำงานของสมองที่มีผลต่ออารมณ์ต่างๆ และพฤติกรรมต่างๆ ของมนุษย์ ชี้ให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับจิตใจ ชี้ให้เห็นว่าหากเปลี่ยนสมองได้ จิตใจก็เปลี่ยนได้ ชี้ให้เห็นว่าหากเปลี่ยนจิตใจได้ สมองก็เปลี่ยนได้ และมีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่รองรับเนื้อหา ได้รับการแปลมาแล้วมากกว่า 20 ภาษา

ผมมีความใคร่รู้มานานแล้วว่า การปฏิบัติธรรมสามารถเหนี่ยวนำโครงสร้างของสมองได้อย่างไร แต่ก็หาคำตอบไม่ได้ จนเมื่อมาอ่านหนังสือเล่มนี้ก็เข้าใจอย่างแจ่มแจ้ง ไม่ปรากฏว่าเคยมีใครสามารถอธิบายได้เท่านี้มาก่อน ผมคิดว่าหนังสือ “สมองแห่งพุทธะ” เป็นหนังสือเล่มแรกของโลกที่อธิบายเรื่องนี้ได้ดีที่สุด และนักอ่านหนังสือแนวธรรมะวิทยาศาสตร์ ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง
ทันตแพทย์สม สุจีรา

ผู้เขียนยึดหลักว่า “เมื่อสมองเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยน” แต่ในการที่จะทำให้สมองเปลี่ยนได้ ต้องทำให้ใจเปลี่ยนก่อน โดยอาศัยการเจริญสติ และพัฒนาปัญญาญาณ ทั้งยังได้หยิบยกวิธีการต่างๆ ตามหลักพุทธ รวมทั้งคำสอนของครูบาอาจารย์ทางวิปัสสนา และใช้หลักวิทยาศาสตร์มาอธิบายควบคู่กันไป ไม่ว่าจะในเรื่องของการมีเมตตาต่อตนเอง วิธีสร้างสุข วิธีผ่อนคลาย และวิธีเจริญภาวนา
ดร. วรภัทร์ ภู่เจริญ

ตัวอย่างสารบัญ
ภาคหนึ่ง
เหตุแห่งทุกข์
บทที่1 สมองที่เปลี่ยนตัวเองได้
บทที่2 วิวัฒนาการของความทุกข์
บทที่3 ลูกดอกลูกแรกและลูกที่สอง

ภาคสอง
ความสุข
บทที่4 รับสิ่งดีๆเข้ามา
บทที่5 ดับไฟในใจให้เย็นลง
บทที่6 เจตนาที่มั่นคง
บทที่7 อุเบกขา

ภาคสาม
ความรัก
บทที่8 สุนัขจิ้งจอกสองตัวในหัวใจ
บทที่9 ความเมตตากรุณาและการยืนยันความตั้งใจ
บทที่10 ความรักและเมตตาที่ไม่มีประมาณ

ภาคสี่
ปัญญา
บทที่11 ฐานที่ตั้งแห่งสติ
บทที่12 สมาธิอันเปี่ยมสุข
บทที่13 ผ่อนคลายความมีตัวตน
ภาคผนวก ประสาทเคมีในโภชนาการ