ออกกำลังใจ

ออกกำลังใจ [mr01]
ผลงานของ ดร.ณัชร สยามวาลา
สำนักพิมพ์ อมรินทร์ธรรมะ
หนังสือมือหนึ่งสภาพดี


+++ รายละเอียดหนังสือ +++

หนังสือเล่มนี้เกิดจากการรวบรวมบทความในซีรี่ส์ “เรื่องดี ๆ จากดร.ณัชร” จากแฟนเพจเฟซบุ๊กของผู้เขียน มาเรียบเรียงจัดหมวดหมู่ใหม่ให้อ่านง่าย ดำเนินเรื่องไปเป็นลำดับขั้น เรื่องเล่าสร้างแรงบันดาลใจต่าง ๆ เหล่านี้มีความหลากหลาย

• สุขง่าย ๆ จะเป็นเรื่องราวที่กระตุ้นให้คุณผู้อ่านมีความตื่นรู้กับสิ่งดี ๆ ใกล้ตัว การรู้สึกขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราเคยมองข้าม การเพิ่มคุณค่าให้กิจกรรมที่ทำเป็นประจำอยู่แล้ว การมีเมตตาต่อตนเอง

• สุขสร้างได้ จะเป็นเรื่องการนำการเจริญสติมาใช้ในชีวิตประจำวันและการฝึกสติโดยอาศัยธรรมชาติเป็นตัวช่วย

• สุขอุดมสติ เป็นการตอบคำถามยอดฮิตที่ผู้เขียนได้รับเป็นประจำเกี่ยวกับการไปปฏิบัติธรรมให้ได้ผล ทั้งจากคุณผู้อ่านหนังสือ สมาชิกแฟนเพจ ตลอดจนญาติมิตรใกล้ตัว ซึ่งผู้เขียนได้ตอบไว้ให้อย่างละเอียดครบถ้วนในเล่มนี้แล้ว